Dnevni rituali za unutarnju čistoću

Je li dobro jesti müsli za doručak?

Muesli je postao sinonim za zdrav doručak. Mnogi ljudi su odustali od jaja i slanine kako bi započeli dan nečim zdravim.

Ali müsli na policama trgovina krije neugodnu tajnu. Gotova žitarica s voćem sadrži otprilike 500 kcal i nesrazmjernu količinu šećera po porciji.

Stoga, ako zaista želite jesti uistinu zdrave müsli, kupite pakiranje zobenih pahuljica, suhog voća, sjemenki suncokreta, pomiješajte i uživajte u zdravom doručku, a ne lažnjaku u lijepom pakiranju.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *