Brazilski oraščićiBrazilski oraščići su vodeći po sadržaju selena. Dakle, 100 grama brazilskih oraha sadrži 1950 mcg selena. Riba i morski plodovi.U 100 grama tune – 108 mcg, u 100 grama kamenica – 154 mcg.Plodovi mora: dagnje, hobotnica, meso jastoga, školjke, škampi, lignje. Kruh od cjelovitih žitarica100 grama kruha od cjelovitih…